Meduňkový čaj

Meduňkový čaj je pro mě něco jako malý http://www.scholzmaly.cz/ zázrak v hrnečku, něco, co mě dokáže uklidnit i v těch dnech, kdy mám pocit, že se celý svět kolem mě zbláznil. Vždycky, když si ho připravuju, už samotná vůně čerstvě zalitých lístků mě dostane do úplně jiného rozpoložení, najednou se mi zpomalí dech a mám pocit, že i myšlenky, které se celý den honily v hlavě, se najednou ztiší. Je to zvláštní, ale já opravdu cítím, jak se s každým douškem něco ve mně uvolňuje, jako bych se na chvíli schovala do deky a svět venku na mě nemohl. Pamatuju si, že jsem meduňku začala pít hlavně proto, že jsem měla problémy s usínáním, pořád jsem se v noci převalovala a nemohla vypnout hlavu. A pak jsem si jednou večer uvařila hrnek meduňkového čaje a měla pocit, že se mi najednou zavírají oči skoro samy.

Nebylo to jako po prášku na spaní, spíš takový jemný přechod do klidu, kdy tělo i mysl řekly: tak jo, dneska už dost, teď odpočívej. Od té doby se z toho stal můj rituál, taková malá chvíle jen pro mě. Nejradši ho piju večer, když už je doma ticho, zabalím se do deky, otevřu okno a poslouchám noční vzduch, a u toho pomalu usrkávám. Je to jako kdybych si dovolila vypnout a dát sama sobě prostor. A víš co je na tom nejhezčí?

Že ten čaj není jen o chuti nebo účinku, ale i o tom pocitu, že dělám něco dobrého pro sebe. Žádná chemie, jen bylinka, kterou si můžeš klidně vypěstovat i na balkoně v květináči. Když se o ni staráš, zaléváš ji a pak z ní uvaříš čaj, má to úplně jinou hodnotu, najednou to není jen nápoj, ale taková malá oslava klidu. A já mám tyhle drobnosti ráda, protože právě ony dělají život hezčí. Takže pro mě meduňkový čaj není jen obyčejný čaj, je to společník, který mě umí utišit, obejmout a připomenout mi, že i když se celý den honím, večer si zasloužím klid.

Jaký máte vy bylinkový zázrak či rituál? Já mám čaj meduňka.